09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 85,07g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat) , Potato Bake. Akşam Yemeği: Nature's Garden Mixed Vegetables, Cauliflower Rice, Checkers Lean Mince. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine , Nestle Aero. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|