Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Takiza29
Günlük
10 Eyl 23
Takiza29 Günlüğü, 10 Eyl 23
Takiza29 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
40,2 kg
.
Geriye kalan:
34,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Eylül 2023:
1000 kcal
Yağ: 59,24g | Prot: 48,33g | Karb: 69,95g.
Kahvaltı:
Яшкино Тёмный Шоколад, Блины на Молоке, Кофе, Блины на Молоке, Омлет с Молоком.
Öğle Yemeği:
Яшкино Печенье Овсяное, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица, Чай.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Четвертый десяток взят! Обалденный результат 💯
10 Eyl 23 üye tarafından:
Zaraza79
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Takiza29 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle