10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2579 kcal
|
Yağ: 100,64g | Prot: 158,02g | Karb: 263,78g.
Kahvaltı: Печень Говяжья 2023.09.10, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшеничная 2023.09.05, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сдоба с Творогом и Малиной, Йогурт Домашний 2023.02.18, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бековский Сливочная Помадка. Akşam Yemeği: Европа Печенье Творожное, Calve Кетчуп Баварский, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Бековский Сливочная Помадка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриное Филе 2023.09.09. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|