10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 149,26g | Karb: 298,23g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, Пятерочка Хлеб Питерский, Помидоры, Кабачок, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Öğle Yemeği: Зеленая Линия Грудка Индейки с Прованскими Травами, Snaq Fabriq Snaq Rice, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Спецзаказ Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Арбуз, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|