10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 96,39g | Prot: 122,87g | Karb: 193,77g.
Kahvaltı: Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, Vly Natur ohne Zucker, DM Bio Buchweizen, Ener Bio Leinsamen. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Radishes, Harzer Harzer Käse, REWE Bio Maiswaffeln. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Enerbio Mais Waffeln Meersalz, Alpenspitz Burro, Deutschesee Thunfisch in Aufguss, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Kaufland Lauchzwiebel, Napa Cabbage (Cooked), Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. Aperatifler/Diğer: Prozis Nutritional Yeast, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Bio Maiswaffeln, Ener Bio Leinsamen Ganzes Korn, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Kürbiskerne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|