tatiswelt64 Günlüğü, 10 Eyl 23

Ein langes Spaziergang früh Morgen/Am Mittag: Lammsteak/ Rosmarinkartoffeln/ Ofengemüse und am Nachmittag : Apfelmuskuchen selbstgemacht!

1396 kcal Yağ: 52,76g | Prot: 96,79g | Karb: 134,23g.   Kahvaltı: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Salzgurken, Grillpaprika, Möhren, Aldi Lamm-Steaks, REWE Beste Wahl Zuckermais. Akşam Yemeği: Aldi Cashewkerne, Johannisbeeren, Äpfel, Milbona Skyr Pur. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zwetschgenkuchen, Duplo Chocnut. devamı için...
429 kcal Egzersiz: Yemek Pişirmek - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

29 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Heute ist ein Schlemmen Tag angesagt😊😋! Ein schönen sonnigen Sonntag noch Euch allen 🫶🫶 
10 Eyl 23 üye tarafından: tatiswelt64
Huhu, wir hatten gestern ebenfalls Lammsteak 😉😘 ich hoffe du bist gut in die neue Woche gestartet  
11 Eyl 23 üye tarafından: Lolli-1
Danke Lolli! Montag ist ruhig gelaufen 😊 wir essen auch sooo gern Lammfleisch. Dir wünsche ich eine entspannte Woche.🌞🫶 
11 Eyl 23 üye tarafından: tatiswelt64

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tatiswelt64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.