10 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 210,79g | Karb: 256,69g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, Banana, Ingelsta Kalkon Bacon. Akşam Yemeği: ICA Asia Japansk Soya, ICA Broccoli, Bell Peppers, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Livsmedelsverket Vitlök, Kronfågel Kyckling, ICA Olivolja Extra Virgin, Uncle Bens Basmati. Aperatifler/Diğer: Lohilo Damn, Banana, Mars Proteinbar . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|