21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 21,40g | Karb: 25,06g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Помидоры, Яичница, Помидор Соленый. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сельдерей, Помидор Соленый. Akşam Yemeği: Lorenz Кукурузные Чипсы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|