09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 40,99g | Karb: 252,72g.
Kahvaltı: Undercover Dark Chocolate + Sea Salt, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Red Lentil Bolognese. Öğle Yemeği: Black Bean Burger. Akşam Yemeği: Margarita, Sauvignon Blanc Wine, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|