21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 62,60g | Karb: 50,90g.
Kahvaltı: GNC Lean Muscle Meal - Chocolate Milkshake, Beatrice 2% Milk. Öğle Yemeği: Wendy's 1/2 lb Double with Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|