11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 57,28g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, ВкусВилл Коржик Молочный. Öğle Yemeği: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр, Paul Круассан Классический, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|