11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 67,66g | Prot: 57,42g | Karb: 107,68g.
Kahvaltı: Сало, Кофе с Молоком, Увелка Каша Дружба на Воде, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Картофель Отварной, Грудинка Свиная Жареная, Рассольник. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Помидоры, Грудинка Свиная Жареная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|