11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 190,06g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уже Готово Яйцо Отварное. Öğle Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: RED Шоколад Карамельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, РИФ Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Деревня Творожный Десерт, Творожный Десерт. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|