11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 40,14g | Prot: 24,31g | Karb: 151,33g.
Kahvaltı: Каравай Наслаждение с Творогом, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный. Aperatifler/Diğer: Навашинский Хлеб Слойка, Самокат Онигири с Семгой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|