11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 28,76g | Karb: 162,63g.
Kahvaltı: Вафли Творожные, Чай с Сахаром, Нектарины, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки. Öğle Yemeği: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|