11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 18,33g | Prot: 17,36g | Karb: 81,89g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Nocciolata Crunchy. Öğle Yemeği: Pomodoro Cuore di Bue, Ragù, Barilla Spaghetti . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|