11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 75,96g | Karb: 227,79g.
Kahvaltı: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Pasta med Köttfärssås. Akşam Yemeği: Gille Arraksboll, Start Naturell, Coop Mellan Filmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Mc Vities Digestive, Plommon. Aperatifler/Diğer: Olw Lättsaltade Chips. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|