|
Menomale che sono solo liquidi…ogni volta i miei liquido si comportano proprio come grasso 😂
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 93,06g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Selex Confettura Extra Mirtillo Nero, Alpenspitz Pane Multicereali, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Alpenspitz Pane Multicereali, Esselunga Cetriolo Barattiere, Selenella Carote, Nature's Gold Mais, Aia Hamburger di Pollo. Akşam Yemeği: Senfter Speck, Funghi Pleurotus, Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Uovo. Aperatifler/Diğer: Lyttos Yogurt Greco 2%, Mandorle Sbucciate, Selex Yogurt Magro Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|