11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 49,45g | Karb: 79,70g.
Öğle Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso, Majs. Akşam Yemeği: Starköl, Caesarsalladsdressing, ICA Råkostsallad, Ryggbiff. Akşam Yemeği Sonrası: Estrella Salta Jordnötter, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Majs, Garant Mikropopcorn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|