Boerksman Günlüğü, 11 Eyl 23

Boerksman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2023:

1643 kcal

Yağ: 70,18g | Prot: 90,21g | Karb: 150,47g. Kahvaltı: Hofburger Toast Schmelzscheiben, Arla Buko Gartenkräuter, Dulano Puten Lachsschinken, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Öğle Yemeği: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Banane. Akşam Yemeği: Salatgurke, Kaufland Bami Goreng. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

machst du nen Neustart? Alles Liebe und viel Erfolg !!!

11 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73

Jup, diese Woche neu angefangen und im Studio angemeldet. Danke gleichfalls!

16 Eyl 23 üye tarafından: Boerksman


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Boerksman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Boerksman Günlüğü, 11 Eyl 23

Yorum Gönder

Boerksman Kilo Geçmişi