11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 67,04g | Karb: 54,21g.
Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Oignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Poisson, Omelette, Carrefour Bio Purée Potimarron. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melissa161120 Kilo Geçmişi
|