11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 38,51g | Karb: 138,64g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Tomaten, Avocado, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kürbiskernbrötchen, Glasnudelsalat, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Glasnudelsalat, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Haribo Pico-Balla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|