11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 40,48g | Prot: 82,28g | Karb: 125,29g.
Kahvaltı: Протеиновые Сырники Жужуля, Лімо Вишня Заморожена, Bifood Рисове Молоко Згущене, Frugo Pink Energy. Öğle Yemeği: Elle&Vire Strawberry, Power Pro Brisee Coconut, Lazzaroni Cereali In Fibre, Gullon Soft Zero, Корисна Кондитерська Пташине Молоко. Akşam Yemeği: Power Pro Fitness Jam Zero, Gullon Soft Zero, Точно Молочно Десерт Сирковий, Protein 33% Salt Caramel , Жужуля Картошка. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Манго, Bio Mandel Milk, TET Матча Латте Классик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|