#ungeschminkt Günlüğü, 11 Eyl 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2023:

2185 kcal

Yağ: 79,11g | Prot: 94,22g | Karb: 266,80g. Öğle Yemeği: K-Classic Käseaufschnitt Light, Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, St.Mang Rubius der Würzige. Akşam Yemeği: Orangen, REWE Bio Bio Schweine Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi. devamı için...