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Violetta, der ist für dich. Hab das Rezept freigegeben.
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1421 kcal
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Yağ: 12,39g | Prot: 126,57g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Banane. Öğle Yemeği: Zimt, REWE Apfelmus, Fake Milchreis, Kajnok Reis Slim. Akşam Yemeği: Fake Milchreis, Aprikosen, Tomaten, Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Aperatifler/Diğer: Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. devamı için...
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 Yorumlar
Icj seh nur das geniale Foto während mir das Wasser im Mund zusammen läuft...sabber..... das Rezept seh ich nicht....😫
11 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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OK, ist mein erstes Rezept und wartet auf Genehmigung. Also:
200g Hüttenkäse 0,8%;
250g Skyr (Magerquark geht auch, aber Skyr schmeckt mir besser);
25g Erythrit;
1g Flohsamenschalen;
123g Leitungswasser;
Alles vermengen, Quellen lassen, Toppings nach Wahl
11 Eyl 23 üye tarafından: !sirhC
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Gibt 3 Portionen zu 200g mit je 95kcal
11 Eyl 23 üye tarafından: !sirhC
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Ich hab einfach körnigen Frischkäse 0.8% genommen mit xylit, Zimt gemischt und dann Apfelmark darunter gemischt. War ok.... 🤷🏽♀️
11 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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Denke, da gibt es viele Variationsmöglichkeiten. Solange es schmeckt 😁
11 Eyl 23 üye tarafından: !sirhC
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ja, die rezepte zu finden ist etwas kompliziert: als erstes musst du zu chris diätkalender, da den tag, also heute anklicken, da ist dann der "fake-milchreis" aufgeführt, den musst du anklicken, da kommt dann ne neue seite, und da musst du wiederum auf das Wort "Fake-milchreis" klicken, erst dann öffnet sich das rezept
11 Eyl 23 üye tarafından: #ungeschminkt
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@chris ich hab schon einige rezepte geteilt seit februar, bisher stehen immer noch alle auf "warten auf genehmigung" 🤣 🤣 🤣
11 Eyl 23 üye tarafından: #ungeschminkt
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Boah Kerstin ist das kompliziert. Blöd irgendwie. Aber danke für die Erklärung!!!
11 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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ja, is echt nervig hier was zu finden ...
11 Eyl 23 üye tarafından: #ungeschminkt
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Ohje, mir war nicht bewusst, dass das so ein Akt ist. Hatte gehofft, wenn ich das Rezept zum Bild markiere, dass dann andere leicht zum Rezept springen können. So ist das ja megaumständlich.
11 Eyl 23 üye tarafından: !sirhC
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Am besten fotografieren/Screenshot machen und als Foto posten
11 Eyl 23 üye tarafından: Violetta 73
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Hab gerade mal bei dir reingeschaut:
Alle Rezepte die du ins Kochbuch eingetragen hast, sind als Erstes sichtbar wenn man dein Profil anklickt (allerdings nicht in der App)
14 Eyl 23 üye tarafından: Ritamine__
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14 Eyl 23 üye tarafından: !sirhC
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