11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 27,53g | Karb: 31,44g.
Kahvaltı: Trader Joe's Salsa Authentica, Sour Cream, Wegmans Mushrooms, Kroger Eggs (Large), Trader Joe's Corn Tortillas, Market Pantry Half & Half. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|