11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 89,75g | Karb: 68,49g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Подсолнечный , Яблоко Зеленое, Говядина Отварная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Окей Сочник с Творогом, Капуста Тушеная, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|