11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 135,87g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Перекресток Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кета. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|