11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 64,40g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Whole Milk. Öğle Yemeği: Bell Peppers, Petitpot Vanilla French Pudding, Ketchup , Havarti Cheese, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Old Wisconsin Beef Sausage Snack Sticks. Akşam Yemeği: Blueberries , Plain Yogurt, Strawberries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|