28 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 103,50g | Karb: 82,86g.
Kahvaltı: Suco de Laranja Natural, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Molho Caesar para Saladas, Salada de Folhas, Hellmann's Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Seara Brócolis Congelado, Nestlé Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Mãe Terra Remix Castanhas, Amigos do Bem Castanha de Caju. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khellenbalan01 Kilo Geçmişi
|