12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 123,57g | Karb: 63,02g.
Kahvaltı: Almette Сыр Творожный Лёгкий , Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Öğle Yemeği: Инжир, Вологодское Яйцо, Брокколи, Самокат Рисовая Мука, Кабачок, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Троекурово Куриное Филе. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Самокат Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|