22 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 113,01g | Karb: 141,58g.
Kahvaltı: Thomas' Original English Muffins, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. Öğle Yemeği: Cooked Red Salsa (Homemade), Tortilla Corn Chips, Rosarita Refried Beans, Salsarita's Chicken Quesadillas (Large). Akşam Yemeği: Grilled Chicken, Yellow Summer Squash, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Aperatifler/Diğer: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Maker's Mark Bourbon Whiskey. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|