12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 117,46g | Prot: 102,63g | Karb: 68,26g.
Öğle Yemeği: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Develey Musztarda Bawarska, K-Classic Delikatna Pierś z Kurczaka, Sokołów Salami na Kanapkę, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Kaufland Główki Pieczarek Nadziewane Serkiem, Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem, Pilos Queso De Cabra. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Nick's Lody Sea Salt Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|