12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 18,17g | Karb: 45,25g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ветчина, Сыр Российский, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|