|
Soo kann es weitergehen 🥳
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
363 kcal
|
Yağ: 14,09g | Prot: 23,50g | Karb: 37,79g.
Öğle Yemeği: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Delikatess Kochschinken, Tomatensoße, El Tequito Tortilla Wraps Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
|
1557 kcal
|
Egzersiz:
Yoga - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|