12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 98,43g | Prot: 210,04g | Karb: 202,02g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdnüsse, Good Milk Active Drink, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Multi-Mineral. Akşam Yemeği: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi King, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|