|
Вчерашнюю нду случайно записала на воскресенье!! Ура! Наконец-то началсч отвес после цикла! Ждала с 16 числа еще🌝 а то в этот раз он затянулся… В общем еще в лучшей форме чем вчера, начлаа пить омегу3 опять!хз может это от нее!
|
1560 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 67,17g | Karb: 209,00g.
Kahvaltı: Nestle Nuts Strawberry, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Öğle Yemeği: Омега 3 , Омега 3, Сыр Пармезан (Твердый), Базилик, Болгарский Перец, Barilla Макароны Farfalle, Масло Грецкого Ореха, Соль, Чеснок, банан Мини, Груша. Akşam Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Ферма Творог 5%, Flora Лохина, Дольче Йогурт с Клубникой. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|