11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 64,07g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Clementinen. Öğle Yemeği: Pick Original Ungarische Salami, Aldi Serrano Schinken, Butter, Semmel. Akşam Yemeği: Käsesoße, Käsenudeln. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Möhren, Nimm2 Lutscher, KitKat Mini. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katharina178 Kilo Geçmişi
|