|
|
1887 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 122,01g | Karb: 169,15g.
Kahvaltı: Daddy Sirop d'agave Bio, Lait de Soja au Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde -25% de Sel, Oeuf (Entier), Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Monoprix Beurre Doux, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Miel, Pain aux Céréales, Société Crème de Roquefort, Nestlé Yaourt à la Grecque, Poireaux, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
|
2542 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarineTaline Kilo Geçmişi
|