12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 76,32g | Prot: 67,72g | Karb: 247,63g.
Kahvaltı: Метро Киви, АТБ Банан, АТБ Груша, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овощное Соте, Бащинський Сосиски. Öğle Yemeği: Балу Конфета, Ашан Морковка по Корейски , Куриные Отбивные, Ашан Морковка по Корейски , Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|