12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 87,32g | Karb: 218,65g.
Kahvaltı: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Akşam Yemeği: Ser Parmezan (Tarty), Lidl Makaron Penne w Sosie Szpinakowo-Śmietankowym z Kurczakiem . Aperatifler/Diğer: Marinero Krewetki w Oleju Roślinnym z Czosnkiem i Ziołami, Biedronka Bagietka Czosnkowa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|