12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 124,17g | Prot: 61,56g | Karb: 138,84g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Mindre, Gouda Ost, Pågen Grötbröd. Öğle Yemeği: Sibylla Super Meal. Akşam Yemeği: Lu Tuc Original , Olivolja, Kelda Mild Tomatsoppa, Zeta Burrata. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello, Wasa Rågrut, Svennes Kaviar, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|