12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 41,20g | Karb: 52,02g.
Kahvaltı: Stardogs Хот-Дог, Cofix Айс Пинк Матча , Варенье из Смородины, Parmalat Молоко 1,8%, Село Зелёное Творог 5%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
winternacht1 Kilo Geçmişi
|