12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 69,78g | Prot: 102,39g | Karb: 114,84g.
Kahvaltı: Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Akşam Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом, Фарш Индейки (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|