13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 67,79g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сметана 20%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Ферреро Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Овощное Рагу с Говядиной. Akşam Yemeği: Ферреро Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый), Овощное Рагу с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
не та уже милашка Kilo Geçmişi
|