13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 75,62g | Karb: 116,27g.
Kahvaltı: Монетка Икра Трески Стерилизованная, Золотая Нива Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рагу Курочка Овощи. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Треугольник Творог Яйцо Сыр, Рагу Курочка Овощи. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Яшкино Кокосовое Печенье , Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Вкусно и Точка Рожок. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|