13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 30,89g | Karb: 116,54g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Öğle Yemeği: Пятерочка Сочень с Творогом, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Культ Хлеба Тини Пай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|