Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
daZend
Günlük
13 Eyl 23
daZend Günlüğü, 13 Eyl 23
daZend Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,3 kg
.
Geriye kalan:
12,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Eylül 2023:
2280 kcal
Yağ: 71,78g | Prot: 103,41g | Karb: 295,47g.
Kahvaltı:
San Pellegrino Naturali Clementina, Aldi Hot Dog, Desira Skyr Nordische Kirsche.
Öğle Yemeği:
Mayonnaise, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Aldi Loop Frites .
Akşam Yemeği:
Lambertz Gefüllte Lebkuchenherzen Zartbitter.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
17 Destekçi
Destek
Yorumlar
Klasse 👍
13 Eyl 23 üye tarafından:
De Sarah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
daZend Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle