13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 34,55g | Prot: 55,38g | Karb: 122,00g.
Öğle Yemeği: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Milram Frischer Zaziki, Like Meat Like Gyros. Aperatifler/Diğer: Küchle Esspapier, Frigeo Knusper Puffreis , Ferrero Yogurette Eis Mini. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|