13 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 36,05g | Karb: 28,14g.
Kahvaltı: Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Марианна Сметана Bifido, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|